La cernita preferibile è per questo abbandonare lo stile di Durata sedentario e iniziare a muoversi per gradi e con Continuità, magari partendo presso piccole azioni, modo scegliere le scale al spazio dell'ascensore, parcheggiare recondito dal luogo proveniente da arrivo ovvero occuparsi della pulizie proveniente da appartamento: andare l'aspir